健康的な食生活は生活の質を向上させる

生活習慣サポートなら、I Shokuikuで!

過去15年間、運動をしない、スナックを食べ過ぎるという悪い習慣を克服するためのサポートを行ってきました。健康を手に入れるために重要なのは、誰かの助けを求めることではなく、問題があることを認識し、それを克服するために努力することなのです。

問題があることを恥ずかしげもなく言えるようになれば、当社の仕事の80%は完了しています。残りの20%は、適切な栄養アドバイスとエクササイズプランを提供することで、皆様をサポートします。

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当社の使命

皆様には健康で長生きする権利があります。しかし、学校では健康的な生活を送る方法よりも、数学の方が多く教えられているというのが実情です。

当社の最大の使命は、お客様を健康にすることで、一人一人を幸せにすることです。困難な壁を乗り越え、最高の自分になるためのお手伝いをします。

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ダイエットプラン

  1. 減量プラン

  2. 増量プラン

  3. 筋肉増強プラン

減量プラン

減量プランは、カロリーと炭水化物の少ない食品を食べ、脂肪を燃焼させる高強度のトレーニングを行うことで、ゆっくりと着実に不要な体重を減らすように考案されています。長い旅で、忍耐が必要です。

増量プラン

一方、体重を増やせないと感じていて、周りから痩せていると言われている方は、増量プランにご参加ください。脂肪を燃焼させる運動を避け、カロリーと健康的な脂肪の摂取量を最大にすることを目指します。

当社が考案したダイエットプランに従えば、あっという間に希望する体重になるはずです。

筋肉増強プラン

3つ目のプランは、筋肉をつける努力をしている方、ボディビルやパワーリフティングを楽しんでいる方、あるいは仕事で力強さを求められる人のためのプランです。多くのプロアスリートが相談に訪れ、これまでの結果に満足されています。運動と食事プランに関する無料相談はこちらから応募することができます。

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